o co chodzi z

[...] tymi aerobami to trochę kijowo wyszło, ale to był mój pierwszy miesiąc, uczyłem się robić jedzenie i poznawałem tajniki treningu:) Myślę, że trochę się nauczyłem, o co w tym chodzi. Ok, to pokażę jakim treningiem jechałem: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html ten trening mi polecono i tym jechałem. Pora na wyniki: 87 [...]

[...] wszystkie badania naukowe prowadzone na dzialanie glutaminy i wskazujace jakoby mialaby zwiekszyc sile i wytrzymalosc a przeciez nie o to chodzi w jej stosowaniu.popieram fakt ze nie jest w pelni wykorzystywana ale nie zgodze sie ze nie jest przydatna

j/dream chodzi mu po prostu o dietę w której będzie jadł dużo tłuszczy żeby ograniczyć węgle :) . Orzeszki ziemne są trochę kiepskie . Kup sobie mieszankę studencką albo sam wymieszaj orzeszki laskowe,włoskie i wcinaj dobra sprawa :) . Ale Myślę że nie ma co kombinować z dietami tłuszczowymi nie tłuszczowymi po prostu zbilansowana dieta

[...] na 1g czystego alkoholu. Dopóki nie jesteś poniżej swojego naturalnego minimalnego poziomu %bf ciało jeszcze tak nie walczy i możesz spokojnie popijając codziennie piwko schodzić z tłuszczem. Sprawdzone , potwierdzone :P. Największym problemem alko nie jest sama kaloryka ani jego efekt na ciało ale efekt psychologiczny pt "ayebaćto". Po alko [...]

Hero: co sadzicie o takim trybie zycia jakim jest wegetarianizm ...nie interesuja mnie wypowiedzi typu: to głupota,jak mozna nie jesc miesa.albo cos w tym stylu...chodzi mi dokładniej o laktoowowegetarianizm... Zasadniczo napisaliśmy już co kto myśli o wege. I co dalej z tym zrobisz? Ani my nie chcemy przekonywać Ciebie do naszych racji, ani [...]

[...] zaczne od tego, że zapomniałem o SOGU dla ciebie za cieżka pracę. Co do nie działających przycisków (makr) pomyłka po zmianie ustawienia zabezpieczeń działają wszystkie, chodziło o te zabezpieczenia. Nie wiem czy to jeszcze celowo czy przypadek w zakładce DANE pozycja cel diety jest masa + 300 kcal i redukcja -400, w dzienniku vitalmaxa jest [...]

CUN zmęczenie OUN zmęczenie Pod takimi hasłami wpisuj sobie w Google/YT. No o to chodzi że jak robisz metodę ciężkoatletyczną to obciążasz układ nerwowy:) Niestety, chyba musisz jakoś inaczej trening sobie przeprogramować. Też tak myślalem, pozostanę przy ciężarze do 7, co ciekawe kiedyś tego nie miałem gdy nawet kończyłem na jednym ruchu, [...]

Kornel ale co to wnosi ? Chodzi mi dokładnie o udokumentowane cykle które ktoś już kiedyś wykonał jakie maił efekty i co mu z tego zostało oraz z czym to połączył . (moga być przedruki z sieci lub własne) Może wujek kazam sie wykaże w pierwszej kwesti

[...] lat, mam trochę nadwagi, ale nie oznacza to, ze nie znam się na rowerze... Mam się chwalic sukcesami kolarskimi? Czasem naprawdę trzeba uważać z kim się rozmawia A jeśli chodzi o czytanie ze zrozumieniem, to: na rowerze który mam w domu, nie licząc dwóch ostatnich poziomów, mogę jechać sprintem "godzinami", to nie ja napisałam [...]

d0l4r99 nie o to chodzi ze nie radze sobie, tylko chodzi o to że ciężko sparowac z kim kto jest wielki ma dużo siły i jest początkujący. Moim zdaniem lepiej się sparuje z jakimś np mistrzem świata niż z kimś pierwszym lepszym z ulicy... mistrz wie co robi. Jaka prowokacja ?? Chcę tylko usłyszec rady bardziej doświadczonych zawodników. Zmieniony [...]

tymbardziej, że 50 przysiadów uczyni cię sprawniejszą niż 10 przysiadów z większym obciążeniem ;) A tobie o sprawność chodzi, co nie?

[...] co najwyzej - nie chce byc za bardzo napompowany. Chodzi mi jedynie o rzezbe. Moze kieeeeedys bede chcial tez jakis cykl na mase zrobic, ale to co najmniej za 1-2 lata (zreszta jako, ze cwicze akrobatyje, watpie abym chcial kiedykolwiek zwieksza mase ciala jakos mocno.. ale sie zobaczy). Czyli mowisz, ze na rzezbe jest OK. I o to chodzi. Dzieki!

[...] o dysproporcjach tylko dlatego ze nie uwzgledniam martewgo, wyciskania na barki i przysiadow z obciązeniem hmmm... Co do plecow to buduje je na drązku, podobnie jezeli chodzi o obręcz barkową. Z Twojej wypowiedzi wynika ze nie zbuduje plecow bo nie robie martewgo hmmm...prostownikow to moze i nie, ale tu wcale o nie nie chodzi. No i [...]

[...] alfą i omegą strongman, ale sadze ze Tak Masti, te zawody w Polsce czesto nie sa strongman...juz milion razy byly dyskusje: dynamiczne konk, czy statyczne choc patrzac na statyczne, to z punktu widzenia mojego kierunku studiów, nie ma o tym mowy:-p ale wszyscy wiemy o co mi chodzi jestem zdecydowanie za jak najwiekszymi ciezarami jak na AC

arturmr od jakiegos juz czasu,spinasz sie na everra,o co Ci chodzi? Nie masz wrogow w zyciu realnym,wiec przenosisz swoje negatywne przezycia na net? No stary wyluzuj poslady troszke. Pewnie znow wyjedziesz z tekstem,ze everr cieszy sie jakas łaska u modow na tym forum. Bycmoze tak jest,ale powiem Ci dlaczego tak moze byc. Poniewaz,ma duza wiedze [...]

PONIEWAŻ NIE WIEM O CO CI CHODZI- POWIEM TAK: WYCISKANIE NASZE MOŻNA OBEJŻEĆ NA ZNANEJ STRONCE Z FILMAMI.

[...] i lśniący wygląd. Produkt posiada atest Unii Europejskiej Ja ją stosuje już dość długo i nikt nie zauwazyl ze mam siwe włosy a co najlepsze - ze coś z nimi robię i o to chodzi! Dysponuję adresem sklepu w ktorym zaopatruję się w ta piankę. Gdyby ktoś chciał - służę pomocą. Nie chcę byc podejrzany o kryptoreklamę ale chce polecić ten właśnie [...]

[...] mi nikt wcześniej nie powiedział, ze tych tłuszczy nie oże być za dużo? w "odzywianiu" piszą, ze im wiekszy stosunek tł do białka tym lepiej. no to o co w końcu chodzi?! KLUCZEM, JAK W KAZDEJ DIECIE, SA KALORIE (ZA TO CO JEST NAPISANE W INNYCH DZIALACH NIESTETY NIE MOGE BRAC ODPOWIEDZIALNOSCI , JESLI BEDZIESZ SIEPRZEJADALA (NAWET [...]

chodzi o to jak się odżywiać żeby przybrać na masie nie otłuszczając się ale nie ogólnie tylko o przykładową dietę od a do z plus suplementacja :-D co o której i z czym chodzi też o trening np mam za małe ręce do korpusu jest wiele niedoskonałości ale od rąk muszę zacząć

[...] live kilku ziomkow (-blinG- ?) ktorzy maja ponad 48 w lapie..przy mniejszym wzroscie.. i dodam ze duzo bardziej masakrycznie to wyglada niz ten kolo.. zreszta nie o wymiar chodzi a o ogolne wrazenie.. a jak dla mnie ten many jest zbytnio otluszczony(nawet jak na okres masowy) i troche widac dysproporcji (co z tego ze masa duza skoro klata i [...]